Категории

Свежесть рисового молока

Этот смузи содержит необходимый  белок, калий и омега-3!

Ингредиенты: на 3-4 чашки

            1/4 чашки миндальных орехов

            1 ст ложка молотого льняного семя

            2 чашки рисового молока

            1/2 чашки кресс салата

            2 банана

Положить в блендер миндаль, семя льна,  1/2 чашки рисового молока и тщательно перемешать до полного измельчения частиц орехов.  Добавить кресс салат, бананы и 1чашку рисового молока и еще раз взбить. Добавлять оставшееся рисовое молоко до получения желаемой консистенции.

На одну чашку: Калл 149/Жиры 6г/Белки 3г/Натрий 30мг/Клетчатка 3г/Углеводы 22г

Написать отзыв

Ваше имя:



Ваш отзыв:
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка:
Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке: