Категории

Чернослив

О пользе сухофруктов можно и не напоминать, однако чернослив выделяется не только размерами ягоды, но и особыми свойствами. В магазине Properfood.ru его можно купить всего в два клика. Причем с быстрой и бережной доставкой по СПб. Мы предлагаем экологически чистый продукт, приготовленный солнцем, богатый теми же витаминами и минералами, что и спелая слива.

Сортировка:
Показать:

В сухом виде она сберегает невероятные целебные свойства и при этом обладает высокой энергетической ценностью (264 ккал). Данный продукт широко используют, как в кулинарии, добавляя его в торты, десерты, плов и различные мясные блюда, так и в диетологии — для поддержания красоты и здоровья организма.

В состав чернослива входит до 20 % фруктозы и глюкозы, пектиновые вещества, органические кислоты и растительная клетчатка. Продукт богат витаминами группы А, В, C, PP, содержит магний, железо, кальций, фосфор. Кроме того, в нем хранится большое количество антиоксидантов.

Лечебные свойства чернослива:

  • оптимизирует углеводный обмен, очищает организм и избавляет от запоров, поскольку содержит мягкие слабительные вещества;
  • увеличивает выработку желудочного сока, улучшает аппетит, обладает мочегонным действием;
  • устраняет чувство тревоги и повышает стрессоустойчивость;
  • оказывает антибактериальное действие на ротовую полость и кишечник;
  • является полезным при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях;
  • нормализует кровяное давление, помогает в борьбе с анемией;
  • обладает энергетическим эффектом, омолаживает и повышает работоспособность.

Всего 5 ягод чернослива в день послужат хорошей профилактикой болезней желудка. Однако кормящим мамам нужно принимать его с осторожностью — он может вызвать у малыша расстройство и колики.